Imam depresijo: Svetovanje

Sočutno partnerstvo (Inštitut VB) — Mon, 04 Sep 2023 07:05:24 +0000

Pozdravljeni,

Imam depresijo in sem popolnoma brez energije, brez volje, brez interesov, pravih prijateljev, službe… Imam sina in hčerko. Sin (7-let) je danes dal žebelj njegovi sestri (5-let) na hrbet in je šel s kladivom blizu, zato, ker mu je nagajala in mu ni pustila, da se igra . Rekel mi je, da drugače je ni mislil udariti, le prestrašiti, da bi šla stran. Drugače je sin prijazen, miren, nagajiv,.. otrok pač. Sem v šoku in strah me je, kaj se dogaja, kam to pelje…

Sprašujem se, kaj vse sem zafurala… Vem, da delam napake in se bojim, da sin že tudi potrebuje psihologa ali nekaj.

Na pomoč.

_______________________________________________________________________________

Draga gospa, pozdravljeni.

Depresija je žal kruta bolezen, ki nam vzame energijo, voljo, interese in moč.

Kar opisujete glede sebe, je žal pogosto in pričakovano zato vam toplo svetujem zdravljenje depresije – ste že udeleženi v psihiatrično in psihoterapevtsko obravnavo)?

Ne vem, ker niste omenili, zato vseeno dopišem. Kadar je prehudo, vam predpišejo antidepresive in če AD niso pravi in zato ne primejo, vztraja to obdobje brez energije in brez moči dalje. Pravi ad morajo pomagati.

Terapija pa vam lahko pomaga odkriti, zakaj je prislo do te bolezni in vam jo pomaga obvladati celo do te mere, da je nekoč življenje spet lepo in morda celo brez AD.

Najprej morate poskrbeti zase, da boste lahko za druge zdaj ne morete, ker se vam dogaja krivice depresije.

Lahko pa je drugače, samo odločiti se morate.

Zdaj pa k situaciji z otročkoma… si predstavljam, da vam je sla v sekundi vsa kri v glavo in da niste vedeli, kaj točno narediti in gotovo ni to kar nekaj. Je en klic po biti opazen, slišan in zelo upoštevan. Gotovo potrebuje NOVE strategije, kako postaviti mejo, kako zahtevati stvari zase – da ne gre predaleč…

Ampak, da boste lahko prišli tako daleč, da ga boste lahko to naučili, boste morali najprej, ekspresno poskrbeti zase. Ne bo čez noč (ad primejo v 2-3tednih cca), ostalo pa je proces. Ampak ko boste imeli energijo, boste lažje sebe in sina učili novih strategij.

Če vas skrbi za sina, gresta seveda lahko na pogovor – ampak mislim, da morate najprej poskrbeti zase in vam bo lažji tudi ta del s sinom. Samo pogumno naprej.

Komentar je zapisala družinska terapevtka Katja K. Knez Steinbuch.

Najdete nas tudi na Facebooku in in Istagramu.

The post Imam depresijo: Svetovanje appeared first on Zakonsko in družinsko svetovanje | Partnerska terapija.

imam depresijo Archives – Zakonsko in družinsko svetovanje | Partnerska terapija

Imam depresijo: Svetovanje

Depresija je žal kruta bolezen, ki nam vzame energijo, voljo, interese in moč.

Najprej morate poskrbeti zase, da boste lahko za druge zdaj ne morete, ker se vam dogaja krivice depresije.