Komunikacija v partnerstvu: Svetovanje za partnerstvo

Vprašanje: Ker me partner ne posluša, sem enostavno prenehala komunicirati z njim. Ne vem kaj storiti, najin odnos je vedno bolj na dnu…

________________________________________________________________________________________________

Ko se ženska v odnosu ne počuti slišana, neha komunicirati .Se zapre, ker ne zmore drugače in ne ve, kako naprej. In to je pogosto “poljub smrti” za par. Namesto da bi se odpovedali svojemu partnerju, je pomembno, da poskusimo znova z drugim pristopom – namreč preživetje vaše zveze je odvisno od tega, koliko se počutimo varno, da se izražamo…

.

Naš prvi korak je razumeti, kako drugače uporabljamo komunikacijo.

.

Tako moški kot ženske komuniciajo, da bi razločili bistvo, rešili probleme, stiske in dosegli cilje. Toda ženski komunikacija pomeni intimnost. Gre za to, kako se povezuje in kako gradi zaupanje. To je tudi za ženske primarni način, kako lahko znižajo raven stresa. Ni treba posebej poudarjati, da je to ZELO produktivna in smiselna dejavnost žensk.

.

Pri moških pa je govora predvsem o tem, da prenašajo bistvo. Zato je razumljivo, da imajo moški in ženske nekoliko različne opredelitve pojma “poslušanje”. Moški lahko sedijo v baru in se med seboj pogovarjajo, hkrati pa spremljajo tekmo na televiziji. Če jih prevzame igra in niso pozorni na pogovor, se ne počutijo užaljeni. Le gledajo naprej…

Ženske pa si med pogovorom želijo jasne pozornosti svojega partnerja. Jasne pozornosti si seveda v resnici želijo tudi moški, le pogosto na drugačne načine…

.

Ta razlika v pričakovanjih in v naših osnovah zakaj včasih izpade, kot da moški slabo poslušajo. Navadno so namreč osredotočeni na rešitev in ne na spremljanje.

Kar vama lahko pomaga za začetek je jasna komunikacija:

“Dragi, bi lahko sedel z mano nekaj minut. Želim govoriti o svojem dnevu. Ne rabim nasvetov ali rešitev. Samo sočutno me poslušaj , bodi z mano in me objemi, ko končam. Bi to naredil zame? “.

Poskusite in nam javite odzive od doma. Več o tem, kako ohraniti odnost najdete TUKAJ.

Veliko krat pripravljamo tudi terapevtske programe, o tem kako poglobiti odnos, zato vas vabimo, da nas  spremljajte tudi na Facebooku ali Instagramu .

Toplo dobrodošli!

Komentar je zapisala družinska terapevtka Katja K. Knez Steinbuch.

Najdete nas tudi na Facebooku.