Varna navezanost otroka: Svetovanje za starše
VARNA NAVEZANOST
Rada bi vprašala, kako lahko preverimo, če je naš otrok skozi našo vzgojo razvil varno navezanost?
Kakšni so znaki pri majhnih otrocih?
Konkretno je to otrok, star 6 let. Se to že lahko opazi pri tej starosti ali se to kaže šele kasneje v njegovih odnosih z drugimi ljudmi, ko je starejši?
S partnerjem imava velike težave v zvezi, eden od razlogov je tudi, da je bilo njegovo otroštvo zaznamovano z zapuščanjem s strani mame, pa tudi vzgoja je temeljila na strogih metodah, prepovedih (ne plezaj, ne teči, padel boš itd.) in čustveni zadržanosti.
Rezultat je žal tak, da je tudi partner čustveno nedostopen in to starejši kot je, bolj.
Naredila bi vse kar je v moji moči, da to preprečim pri svojih otrocih. Sama sem čisto nasprotje, zelo odprta in čustvena oseba sem. Hvala.
_____________________________________________________________-
Navezanost se oblikuje skozi odnos med otrokom in primarnim skrbnikom, ponavadi mamo.
Tako kot se navezanost oblikuje skozi odnos v zgodnji dobi, se tudi v odraslosti najlažje preoblikuje skozi odnos.
Najpomembnejši odnos v odraslosti je partnerski in po navadi se naš tip navezanosti kaže v partnerskem odnosu in sicer takrat, ko smo v stiski in ko pride do konflikta. Takrat opazujte sebe in svoje reakcije, občutja, misli. Tako boste najlažje vedeli kakšen stil navezanosti imate s partnerjem.
Veliko lahko naredite s tem, da začnete z delom na sebi, spreminjate svoje vzorce, razmišljanja, vedenja in pogosto se potem spremenijo tudi partnerjevi odzivi. Vendar je za partnersko zvezo neprecenljivo, če se spreminjata skupaj saj se tako najgloblja začutita in uzreta v lastni ranljivosti. Zato je partnerska terapija zelo dober način spreminjanja stila navezanosti.
Vi, pa poleg navezanosti omenjate še stil starševstva in vaš dvom, da vedno ne reagirate dovolj dobro.
Zapomnite si, da za vzpostavitev varne navezanosti ne rabite biti perfektna mama, ki vedno vse naredi po pravilih in je vedno sočutna in mirna in pozitivna. To je nečloveško.
Za varno navezanost morate biti le “dovolj dobra mama”. Predvsem pa je pomembno za varno navezanost to, da se zavedate, da ste vi tisti, ki ste odgovorni za odnos in stik z otrokom.
Torej tudi, ko se razjezite in stik prekinete (ste jezni, dvignete glas, se obrnete stran,…), morate biti vi tisti, ki se k otroku vrnete in vzpostavite stik (se mu približate, se pogovorite, se opravičute, se naprej igrate, …)
Ta odgovornost ne sme biti na otroku.
Že to, da o tem razmišljate, da berete, da poskušate svojega otroka razumeti, pomeni, da ste že dobra mama!
Komentar je napisala terapevtka Barbara Holcman.
Najdete nas tudi na Facebooku in Instagramu.
Komentirajte
Se želite priključiti debati?Veseli bomo vaših komentarjev.